《黃帝內經的飲食密碼》
中華文化 × 飲食養生 × 學生營養與健康科學工作坊

工作坊由專業營養師設計及主講,把《黃帝內經》「五穀為養、五果為助」等養生智慧,結合現代營養學與STEM,帶領學生從故事走進科學。課程透過講座、餐盤設計、營養標籤拆解、升糖指數與三高預防遊戲,以及BMI與「五色入五臟」等攤位活動,培養學生健康飲食習慣、自我管理和批判思考能力,兼具中華文化元素與實用健康教育。
課程適合申請教育局「推廣中華文化體驗活動一筆過津貼」資助。

《黃帝內經的飲食密碼》
中華文化 × 飲食養生 × 學生營養
與健康科學工作坊

工作坊由專業營養師設計及主講,把《黃帝內經》「五穀為養、五果為助」等養生智慧,結合現代營養學與STEM,帶領學生從故事走進科學。課程透過講座、餐盤設計、營養標籤拆解、升糖指數與三高預防遊戲,以及BMI與「五色入五臟」等攤位活動,培養學生健康飲食習慣、自我管理和批判思考能力,兼具中華文化元素與實用健康教育。
課程適合申請教育局「推廣中華文化體驗活動一筆過津貼」資助。

《黃帝內經的飲食密碼》
中華文化 × 飲食養生 × 學生營養
與健康科學工作坊

工作坊由專業營養師設計及主講,把《黃帝內經》「五穀為養、五果為助」等養生智慧,結合現代營養學與STEM,帶領學生從故事走進科學。課程透過講座、餐盤設計、營養標籤拆解、升糖指數與三高預防遊戲,以及BMI與「五色入五臟」等攤位活動,培養學生健康飲食習慣、自我管理和批判思考能力,兼具中華文化元素與實用健康教育。
課程適合申請教育局「推廣中華文化體驗活動一筆過津貼」資助。

融合《黃帝內經》智慧與現代營養的健康學習

本課程完全適用教育局「推廣中華文化體驗活動一筆過津貼」資助,為學校提供高質素、跨學科的中華文化學習體驗,由專業註冊營養師設計及主講,既符合津貼運用範疇,又回應學校推廣健康教育與國民身份認同的雙重需要。​

課程以《黃帝內經》「五穀為養、五果為助、五畜為益、五菜為充」的經典智慧為核心,結合現代營養科學與STEM元素,透過講座、實作工作坊及互動攤位遊戲,深入淺出地讓學生認識中華飲食文化與健康的關係。

學生從古代故事(如「三軍未動,糧草先行」、關羽強壯體魄等)走進科學原理,理解吃什麼能長高、變聰明、控體重和護膚的營養秘密。

工作坊內容豐富多元,包括均衡餐盤設計、營養標籤解讀、升糖指數與三高預防實作,以及BMI體測、「五色入五臟」配對、營養素配對、脂肪辨識、熱量配對及健康搭配拼盤等六大互動攤位。

學生在遊戲中學會看懂食品標籤、辨識健康與不健康食物、控制糖鹽脂攝取,建立日常自我健康管理及科學判斷能力,同時加深對中華文化的認識與歸屬感。

適合對象

  • 學生:小三至中六學生

  • 科目

    • 常識科/科學科(身體與健康、食物與營養)
    • 科技與生活科、健康教育/體育與健康
    • 中國語文科(中華文化、閱讀延伸)
    • 跨學科STEM/STEAM專題課程
  • 場合

    • 中華文化日、健康生活周、主題學習日
    • 級本或全校專題研習、生命教育活動
    • 課後興趣班/學生健康大使或領袖培訓
中華文化 營養學 中學 小學 課程 工作坊 活動 推廣中華文化體驗活動一筆過津貼 中小學 到校課程

推廣中華文化體驗活動一筆過津貼

津貼金額

每所公營及直資學校獲發30萬元,一筆過資助(2024年發放)

使用期限

2024/25學年至2026/27學年可逐年使用,最遲2027年8月31日用畢

適用對象

官立、資助、按位津貼、特殊及直資學校

資助用途範圍

▹ 舉辦或資助學生參與中華文化學習及體驗活動(書法、國畫、茶藝、粵劇等)

▹ 開設或發展中華文化相關課程與教學資源(教科書、多媒體、電子教材等)

▹ 組織本地或內地文化考察、聯校活動及比賽

▹ 支援中華文化交流活動,包括學生與教師內地交流團

🐉✨ 智恒中華文化系列教育課程

智恒提供多元化中華文化教育課程:
▹ 課程及體驗活動均符合津貼使用範圍,學校可利用津貼購買相關課程和教學資源
▹ 支援學校設計校本文化活動,提升學生對中華文化的認識和興趣
▹ 提供專業師資及教材,助學校有效推展中華文化教學與活動
歡迎聯絡我們了解更多課程詳情,配合學校善用「推廣中華文化體驗活動一筆過津貼」,營造多元文化校園氛圍。

《黃帝內經的飲食密碼》課程目標

中華文化 塗鴉課程 藝術 推廣中華文化體驗活動一筆過津貼 中小學 到校課程

連結中華文化與現代營養科學

讓學生透過《黃帝內經》「五穀為養」等飲食智慧和歷史故事(如「三軍未動,糧草先行」、關羽強壯體魄),理解中華傳統養生觀如何與現代營養學、STEM 概念結合,提升對中華文化的認同感與興趣。

建立科學而實用的健康飲食能力

透過均衡餐盤設計、營養標籤閱讀、升糖指數與三高預防等實作活動,培養學生解讀食物資訊、揀選健康餐點和零食的能力,將抽象的營養概念轉化為日常可實踐的健康習慣。

中華文化 營養學 中學 小學 課程 工作坊 活動 推廣中華文化體驗活動一筆過津貼 中小學 到校課程

提升自我管理與批判思考素養

透過 BMI 量度、熱量配對及情境式「健康搭配拼盤」等互動環節,引導學生反思自身飲食與生活模式,學會運用數據和科學原理作判斷,主動調整行為,為學校生命教育與全人發展提供有力支持。

了解更多中華文化體驗課程資訊

智恒將協助 貴校善用「推廣中華文化體驗活動一筆過津貼」,度身訂造適合學生的多元文化活動,立即聯絡我們!

課程內容規劃

《黃帝內經的飲食密碼》工作坊結合中華傳統養生智慧與現代營養科學,透過講座、實作與互動遊戲,全面啟發學生的文化認知、健康知識與科學素養。

整體課程融合文化與科學,旨在培養學生全面的健康素養與文化自信,促進其在日常生活中實踐健康飲食,提升身心發展能力,極具教育價值和學校推廣意義。

中華文化 營養學 中學 小學 課程 工作坊 活動 推廣中華文化體驗活動一筆過津貼 中小學 到校課程

① 講座|中醫文化與現代營養科學的對話

課程以《黃帝內經》「五穀為養,五果為助,五畜為益,五菜為充」食養理念為核心,結合古代軍事「三軍未動,糧草先行」與三國關羽故事,探討飲食與健康的文化背景與科學原理。導師通過故事與科學數據,幫助學生建立對飲食養生的全面認識。

教育價值:引發學生對中華文化的興趣,並透過科學視角提升健康管理的自主理解。

② 實作工作坊|均衡飲食與營養標籤解讀

學生運用圖片及模型食物卡牌,根據經典飲食原理設計均衡餐盤,並實際操作食品包裝標籤的讀取與分析。升糖指數遊戲讓學生學習辨識食物對血糖的影響,融入疾病預防知識。


教育價值:培養學生實用的營養判斷能力,促進日常飲食的健康選擇。

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③ 攤位互動|健康體態與營養素配對體驗

包括BMI量度與健康建議、五色入五臟食物配對、脂肪類型辨識、熱量配對及健康搭配拼盤等環節,通過趣味互動引導學生反思自身飲食習慣,並應用所學知識。


教育價值:提升學生自我健康管理與批判思考能力,強化文化認同與科學態度。

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④ ARVR互動體驗|STEM結合文化的探索

學生戴上AR眼鏡或平板,互動探索《黃帝內經》五行食物對五臟的影響,模擬「氣味合而服之」的飲食調養過程,並完成營養挑戰任務。

教育價值:融合STEM科技與中華文化,創造沉浸式學習,提升探索精神與跨學科整合能力,讓抽象養生概念變得生動可觸。

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為何學校選擇與智恒合作?

本課程 完全符合教育局「推廣中華文化體驗活動一筆過津貼」 的申請條件,學校可獲得高達 $300,000 的資助,,靈活運用於課程實施、專業營養師指導、ARVR互動設備及健康飲食教材開發。透過《黃帝內經》飲食智慧與現代營養科學的融合,學校不僅能提升學生的中華文化素養,還能打造獨特的「養生文化校園」品牌,增強創新教學形象。

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專業營養師主講的中華養生體驗

與註冊專業營養師合作,結合《黃帝內經》「五穀為養、五果為助」經典理念與關羽故事等生動案例,讓學生親身體驗傳統養生智慧與現代科學的完美結合,激發文化興趣與健康意識。

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全方位健康素養與跨學科融合

課程融合科技與生活科、健康教育、中國語文科及STEM元素,從均衡餐盤設計、營養標籤解讀到BMI量度與ARVR沉浸體驗,提升學生文化認同、科學判斷及自我管理能力,促進跨學科學習與全人發展。

中華文化 營養學 中學 小學 課程 工作坊 活動 推廣中華文化體驗活動一筆過津貼 中小學 到校課程

互動成果顯著,助力學校形象提升

豐富的攤位遊戲與個人化健康證書激發學生參與熱情,學生作品(如均衡餐盤、健康拼盤)可用於校內展覽或數碼展示,長期呈現學習成果,並協助學校有效善用中華文化推廣津貼,提升校園健康文化氛圍與教育口碑。

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更多服務與課程

無人機群飛表演

編程無人機

本課程透過採用全新推出的 LiteBee 編程無人機,介紹如何使用編程技能控制無人機,包括飛行控制、圖像處理等方面。學生將學習編寫控制指令,實現自主飛行、任務執行等功能。

中華文化 中醫課程 工作坊 歷史 推廣中華文化體驗活動一筆過津貼 中小學 到校課程

《千年醫道 × 少年修身》 中醫文化到校課程系列

【適用於「推廣中華文化體驗活動一筆過津貼」】

由國醫大師弟子及資深中醫師團隊親授,結合歷史文化與中醫智慧,透過互動體驗與科技輔助,深化學生身心健康與文化素養,助力學生全面成長。

中華文化 塗鴉課程 藝術 推廣中華文化體驗活動一筆過津貼 中小學 到校課程

《古代也塗鴉?》中華文化 × 創意藝術 到校工作坊

課程帶領學生從古代「題壁詩」與「民間刻字」的文化淵源出發,探索古今藝術如何交織與演變。課程由國際級塗鴉藝術家主導,讓學生在親身創作與互動體驗中,啟發文化思辨力與創意思維,建立藝術自信。

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